Основы позирования во время фотосессии

Для получения красивых фотографий, необходимо продумать позирование. Лучше потратить немного времени и потренироваться дома, чтобы с фотографом чувствовать себя уверенно. Для  выбора позы для фотосессии необязательно быть профессиональной моделью, необходимо только иметь минимальные знания о том, как себя преподнести.

Что такое позирование

Позирование – это умение принимать разные положения тела, которые помогают демонстрировать свои достоинства и скрывать свои недостатки. Хорошие, удачные позы для фотосъемки создают выгодный ракурс. Позирование считается искусством, потому что ему нужно учиться.

Научиться этому искусству может каждый, для этого требуется лишь время. Можно искать примеры фотосессий, запоминать лучшие из понравившихся положений тела, репетировать их перед зеркалом, а затем позировать перед фотографом. С помощью такого подхода можно получить разнообразные снимки с одной фотосессии, которые будут сильно отличаться друг от друга.

Выбирать варианты позирования необходимо исходя из вида фотосессии. Если это Love Story, то лучше репетировать партнерам вместе, фотосессия двух девушек также предполагает выбор позы, которая будет подходить сразу двоим. Кроме того, важную роль играет тематика и интерьер. Например, для студийных фотографий девушек подойдут совершенно другие позы, чем для фотосессии на природе.

Правила позирования

Подумайте о том, какие достоинства вы хотите подчеркнуть, чтобы они выделялись на фото. Для большинства девушек, независимо от тематики фотосессии, важно иметь привлекательный внешний вид, а также сделать акцент на женственности и сексуальности. Добиться желаемого эффекта можно соблюдая простые правила позирования.

Правильная осанка или латинская буква S

Удачные позы для женских фотосессий во многом зависят от осанки. Сутулая, сгорбленная спина отражается на общем виде, создает эффект замкнутого человека. Плечи, «смотрящие вперед», искажают осанку, делают модель визуально ниже, сразу бросаются в глаза при просмотре снимков.

Чтобы понять, какая осанка правильная, необходимо иметь поверхностные знания о строении человеческого позвоночника. Он имеет плавные линии, состоит из трех отделов: шейный, грудной и позвоночный. Первый и третий направлены в одну сторону, а средний в другую, что создает изгиб, визуально напоминающий букву S.

Выбирая позу, помните о каждом отделе позвоночника. Рассмотрите свои фотографии и понаблюдайте, заметен ли на них изгиб, который выглядит изящно и привлекательно.

Красивая шея

С помощью красиво вытянутой шеи можно подчеркнуть изящность, утонченность. Однако, вытягивая ее вверх важно не переборщить, если сильно задирать голову назад, получится неестественный вид. Также не стоит поднимать плечи, они должны оставаться на месте, а не тянуться за шеей.

Вытянув шею вверх, получится приподнять подбородок, что поможет визуально удлинить его. Если в этой области есть нежелательные складочки, то подобную проблему можно решить. Вытягивать шею необходимо при разных позах не только в положении стоя, но и сидя, ведь она видна на снимках со многих ракурсов.

Увеличиваем грудь

Чтобы визуально увеличить грудь, выбирайте правильную осанку. Если плечи отведены назад, спина имеет естественный прогиб, то бюст всегда выпирает немного вперед, так что выглядит больше. Главная проблема, которая портит осанку и скрывает грудь у многих девушек – сутулость, ведь мы настолько привыкаем горбиться, что над правильным положением спины приходится трудиться.

Если говорить об осанке в виде буквы S, то одной из ее привлекательных особенностей как раз и является приподнятая грудь. Важно лишь следить за тем, чтобы все выглядело естественным.  Увеличить грудь можно просто за счет того, что выпрямляется спина во время прогиба в грудном отделе. Специально выпячивать ее вперед, акцентируя на ней внимание, не стоит. Это будет смотреться неестественно и вульгарно.

Максимум сексуальности и женственности

Позы в фотографировании и съемке представительниц прекрасного пола должны подчеркивать женственность. Не стоит думать, что эта черта обязательно прослеживается только в определенных тематиках, например, в интимных, романтических стилях. Женственность должна присутствовать на снимках с любой идеей.

Ориентиром остается буква S — чем больше на вашем теле изгибов, тем сексуальнее получится фото. Основными факторами, которые должны учитываться при выборе позы, являются вытянутая шея и прогиб в области поясницы. Благодаря этому можно достичь того, что:

  • вы будете выглядеть стройнее;
  • подбородок приподнимется и станет более изящным;
  • попа и грудь не будут плоскими;
  • получится красивая осанка.

Если вы хотите максимально подчеркнуть сексуальность, то воспользуйтесь пикантными позами, которые демонстрируют много изгибов. Экспериментируйте с опорой, стоя возле стены, оперевшись на нее, прикасаясь только ягодицами. Также сексуально смотрятся фото стоя на коленях, особенно если перенести вес тела на одно бедро.

Позы для фотосессии стоя, особенности

Снимки стоя, в полный рост – прекрасная возможность подчеркнуть все достоинства своей фигуры, однако для этого важно помнить некоторые правила. Основное из них – прогиб в позвоночном отделе. Если пренебрегать им, то получатся фото, на которых спина будет прямой, как доска, без округлостей.

Перечислим лучшие позы для фотосессии стоя:

  1. Встаньте лицом к фотографу, одну руку поместите на талию, вторую отведите за спину. Расслабьте одну ногу, перенеся вес тела на вторую, склоните голову слегка на бок, вытяните шею. Такая поза подходит для фотосессии в студии.
  2. Ноги сведите вместе, но одну расслабьте, перенеся вес тела на другую. Одну из рук опустите перед собой, обхватите ее второй на уровне локтя.
  3. Поставьте ноги на ширине плеч, руки согните в локтях, заведите за голову. Разверните корпус на три четверти и пробуйте занимать разные положения ног. Затем можно одну руку поставить на талию, вторую оставить за головой и направить взгляд вверх.

Скрыть некоторые недостатки в положении стоя практически невозможно, поэтому подходит такая фотосессия не для всех.

Позирование сидя, подчеркиваем достоинства

Фотосессия сидя позволяет подчеркнуть главные женские достоинства – женственность и сексуальность. Также в таких позах можно скрыть ненавистную складочку в области талии или другие недостатки. Основные правила при съемке сидя:

  • тело должно располагаться на одной линии;
  • вытяните шею, отведите плечи назад;
  • прогните спину;
  • расслабьте лицо;
  • экспериментируйте с ногами: поставьте одну ногу перед собой, согните ее, сядьте на колени;
  • если видны складки – выберите другую позу.

Хотя держаться в определенном положении может быть не так просто, ни в коем случае не показывайте свои усилия – если модель напрягается, любая поза выглядит неестественно. Чтобы подчеркнуть ноги, как достоинство, сядьте на диван, стул, вытяните их вниз. Фотоаппарат при этом должен находиться на 30 см ниже лица девушки.

Позирование на коленях, пикантные позы

Чтобы добавить в фотосессию нотку пикантности, постарайтесь раскрепоститься. Наигранная сексуальность всегда смотрится неестественно, поэтому хорошо продумайте выбор места, интерьера и другие детали. Позы на коленях считаются одними из наиболее подходящих для отображения пикантности.

Испортить такой снимок могут:

  • сутулая спина;
  • округлый животик;
  • складочки на теле;
  • непривлекательное очертание попы.

Старайтесь избегать этих моментов, делая на теле как можно больше изгибов. Экспериментируйте с руками и ногами, особенно сексуально смотрится, когда модель обнимает себя: обхватывает колени руками, гладит ногу.

Уличная съемка

Уличная съемка предполагает необходимость взаимодействия с окружающей средой. Позы для фотосессии в парке будут отличаться от поз на морском берегу или в поле. Игнорировать обстановку вокруг себя не получится, в отличие от работы в студии, фотографу придется больше стараться, чтобы ничто вокруг не мешало. Позы для фотосессии на людной улице и ракурсы модели должны подбираться с учетом окружающих людей. Человеку, который будет сниматься, потребуется адаптироваться в непростые условия окружающей среды.

Морская съемка

Фотосессии на морском берегу позволяют получить красивые, незабываемые снимки. Разнообразить фото можно с помощью тематических атрибутов:

  • ярких купальников и парео;
  • солнцезащитных очков;
  • зонтов;
  • шляп и панам;
  • шезлонгов и пр.

Окружающая обстановка способствует расслаблению, для модели важно проникнуться атмосферой, зарядиться энергией моря, раскрепоститься. Меняя разные купальники и подбирая под них атрибуты можно создавать яркие, разнообразные образы. Особенно удачно на морском берегу смотрятся пикантные фотографии.

Необходимо учитывать погодные условия при подготовке к морской съемке. На берегу моря обычно яркий свет и сильный ветер. Чтобы запечатлеть кадры с природой, уделите внимание снимкам, когда фотограф держит объектив в самой нижней точке.

Лесные фотографии

Позы для необычных фотосессий на природе могут быть разными, важно взаимодействовать с окружающей средой, пользоваться тем, что попадает в кадр. В лесу это не вызывает проблем, природа дарит много атрибутов, которыми можно воспользоваться – ветки деревьев, цветы и другие растения, осенние листья и пр.

Удачными вариантами для фотосессии в лесу станут следующие позы:

  • обнимите дерево, кокетливо выглядывайте из-за него;
  • подбросьте охапку листьев или цветов;
  • раскройте руки навстречу солнечным лучам;
  • лягте на полянку с цветами;
  • сядьте, облокотившись на дерево, смотрите вдаль.

На фото с природой особенно просто делать фотографии, которые хорошо отражают эмоции. Радуйтесь, смейтесь и это обязательно отобразится на снимках.

В поле

Поз для фотосессии в чистом поле может быть очень много. Выбирать их необходимо исходя из особенностей конкретного места. Если на поле растут колосья пшеницы, которые модели по пояс, хорошо получатся снимки стоя, экспериментировать на которых необходимо преимущественно с руками.

Если на поле невысокая трава или другие растения, самым удачным ракурсом будет съемка с положением модели стоя, сидя. Фотографу лучше держать объектив на уровне лица модели.

Наши в городе

Этот вид фотосессий широко применим в фешен-индустрии, подходит девушкам, которые хотят подчеркнуть свой стильный образ. Для такого формата уличной съемки необходимо уделить особое внимание внешности. Некоторым моделям нравится позировать в образе бизнесвумен, другим –  в виде романтической мечтательницы.

Используйте все возможности уличной съемки: модель может подниматься или спускаться по ступенькам, заглядывать в витрины магазинов, выделяться на фоне толпы прохожих. Особенно выгодно в такой уличной съемке смотрятся портретные снимки на фоне города: в анфас и профиль.

Студийные и интерьерные позы

Если фотосессия проходит в студии, необходимо тщательно продумать интерьер, образ модели, все детали внешности, атрибуты. Попробуйте один из таких вариантов:

  1. Со стулом. Сядьте на край, сильно прогните спину и положите руки на колени. Попробуйте переместить руки назад, сделав на них упор. Также можно расслабить одну ногу, подтянуть ее к груди, обняв руками.
  2. С зеркалом. Модель может принимать разные позы стоя, сидя, создавая загадочные, кокетливые образы. От фотографа требуется умение организовать свет и правильно снять отражение.
  3. На диване или кровати. Модель ложится на живот или на спину, экспериментируя с положением рук и ног.

Девочкам plus size

Съемка девушек с пышными формами – это искусство, у профессионального фотографа сложностей с этим процессом возникнуть не должно. Обычно специалист подсказывает девушкам, какую позу лучше принять. На самом деле, снимая женщин формата plus size, можно получить много качественных, сексуальных фотографий, ничуть не хуже, чем у стандартных моделей. Многие фотографы предпочитают такие позы:

  1. Модель ложится на спину, ноги подняты вверх. С помощью тканей, подушек можно незаметно прикрыть недостатки на теле.
  2. Девушка изображает песочные часы. Нужно поднять локти, сделать красивые прогибы. Вес тела лучше перенести на одну ногу.
  3. Модель поворачивается в три четверти, выставляет бедро, одну руку ставит на талию, другую заводит за спину. Взгляд направлен вверх.

Девушкам с пышными формами лучше избегать положения сидя, разве что, если будет видно исключительно лицо и шею.

Идеи и вдохновение

Фешен-индустрия постоянно выдвигает измененные условия съемок, регулярно возникают новые тренды, поэтому важно следить за ними и анализировать, а затем применять на практике.

Вдохновение можно черпать, наблюдая за работой всемирно известных мастеров. А может быть они неизвестны почти никому, но вам очень нравятся их фотографии – это не важно. Главное, наслаждаться работой других, но не для зависти или копирования идей, а чтобы заряжаться энергией и желанием творить.

Рейтинг автора
Автор статьи
Елена
Профессиональный фотограф. Автор блога.
Написано статей
85
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Всё начинается с первого взгляда...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Adblock
detector